Teretana i ishrana

A fine WordPress.com site

Vežbe za leđa

Leave a comment

U ovom članku će biti prinazane neke od osnovnih vežbi za leđa. Vežbe za leđa se moraju raditi ispravno i pažljivo kako ne bi došlo do povrede.

1. Mrtvo dizanje

Mrtvo dizanje je jedna od boljih vežbi za leđa jer u njoj se antiviraju i drugi delovi tela.

2.Povlačenje jednoručnim tegom

3.Povlačenje na lat mašini

4.Veslanje

5.Zgibovi

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s